Este é um espaço acolhedor e informativo que, no primeiro dia de cada mês, te oferece suporte emocional e partilha contigo experiências sobre saúde mental e bem-estar emocional. Este Blog serve como uma plataforma online, que promove a compreensão das emoções, encoraja diálogos saudáveis e fornece recursos práticos para te ajudar emocionalmente.
Segundo o Manual Diagnóstico E Estatístico De Transtornos Mentais (DSM-5), Insónia define-se num distúrbio do sono caracterizado pela dificuldade em iniciar ou manter o sono, ou ainda, pela sensação de um sono não-reparador ocorrendo, pelo menos, três vezes por semana durante um período mínimo de três meses.
A Hipnose Clínica ou Hipnose Terapêutica ou Hipnoterapia é uma terapia que utiliza várias técnicas para induzir o Transe.