Os Traumas

Os traumas são experiências extremamente dolorosas e perturbadoras, provocados por os mais variadíssimos factores, podem ter um impacto significativo na saúde mental, emocional e física de uma pessoa.

Os traumas podem ser resultado de acontecimentos vários e graves, como por exemplo, podem ascender a partir de acidentes, violência, desastres naturais, abuso, sustos ou podem desenvolver-se ao longo do tempo, como no caso dos traumas relacionados com abandono, negligência ou exposição prolongada a situações de perigo.

Quando se vive com um ou mais traumas, o sistema nervoso pode ficar sobrecarregado e por consequente pode resultar numa resposta de stress, luta, fuga ou congelamento. Esta resposta pode deixar uma marca duradoura na mente e no corpo da pessoa, causando sintomas físicos, emocionais e comportamentais.

Os sintomas de se ter um ou mais traumas são diferentes de pessoa para pessoa, estes podem incluir uma combinação de sonhos repetitivos,: Flashbacks, pesadelos ou memórias intrusivas do evento traumático; tentativas de evitar pessoas, pensamentos, sentimentos ou situações que recordem o trauma; hipervigilância, irritabilidade, dificuldade em concentrar-se ou problemas de sono; ansiedade, depressão, raiva, culpa ou sentimentos de desesperança; dores crónicas, problemas gastrointestinais, tonturas ou palpitações cardíacas; entre outros.

Tudo passa...

Se estás a lidar com traumas emocionais e a senti-los na tua vida diária, lembra-te que não estás sozinho(a). 

Na Casa da Mente, oferecemos um ambiente acolhedor e seguro, onde podes explorar os teus traumas de forma pacifica e eficaz. 

Os nossos profissionais são especializados para te ajudar a enfrentares os teus desafios, superares os teus medos e encontrares paz interior. 

Não deixes que os teus traumas te prendam ao passado. 

Convidamos-te a dares o primeiro passo em direcção a uma vida mais feliz e saudável. Para isso, marca uma consulta connosco hoje mesmo e começa a tua jornada de cura emocional.